Nëse jeni rritur në një vend perëndimor, ndoshta jeni mësuar të flini të mbështjellë në një shtrat të butë. Por kur hyni në një dhomë gjumi japoneze, ka shumë mundësi që të mos gjeni as një shtrat, transmeton IndeksOnline.
Ka shumë arsye pse japonezët preferojnë të flejnë në dysheme. Rezulton se, gjumi në tokë ka disa përfitime mjaft mbresëlënëse shëndetësore.
Në Bright Side e admirojnë Japoninë për kaq shumë arsye dhe fakti që ajo është bërë vendi më jetëgjatë i botës i bëri të mendojnë për arsyet e traditës së saj shekullore të gjumit në dysheme.
Mund të lehtësojë dhimbjen e shpinës.
Mund të përmirësojë qëndrimin tuaj.
Mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut.
Mund të ju ndihmojë të ngriheni në kohë.
Është e përballueshme.
Lidhur me Betejën e Kosovës të vitit 1389, si ngjarje që e fillon rënien finale…
Speci i kuq djegës është përdorur prej mijëra vitesh kundër disa problemeve shëndetësore. Këtu…
Janë të paktë ata që shkojnë në palestër ose hanë darkë pa pirë…
Shumë njerëz pyesin nëse pozicioni i gjumit, sidomos të fjeturit në anën e majtë,…
Lemza është një shqetësim i zakonshëm që mund të shfaqet papritur dhe të krijojë…
Të qarit shpesh shoqërohet me emocione si zemërimi, frustrimi ose trishtimi. Kur mendoni për…