<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Filloni të hani këto ushqime që të përmirësoni shikimin tuaj

Sytë nuk janë vetëm dritarja e shpirtit tuaj, ata janë dritarja me të cilën ju e përjetoni botën.

Nëse nuk hani mjaftueshëm nga këto ushqime që janë të mira për sytë tuaj, nuk do të shihni shumë.

Fatkeqësisht, sytë janë të ndjeshëm ndaj faktorëve të caktuar të mënyrës së jetesës, të tilla si ushqimi i dobët, pirja e duhanit dhe shpenzimi i tepërt i kohës përpara një ekrani.

Ata janë gjithashtu të prirur të përkeqësohen ndërsa plakeni, duke e bërë më të vështirë leximin, drejtimin, punën, lojën sportive dhe përfshirjen në hobi tuaj të preferuar, shkruan daily health post. Shikimi nuk është diçka që dëshironi të humbni.

Çfarë ndikon në shikim?

Shikimi i syve është një sens i çmuar që rrallë mund të rikthehet pasi të jetë zhdukur.

Shkaqet më të zakonshme të shikimit të dobët përfshijnë:

  • Degjenerim makular
  • Cataracts
  • Glaukomë
  • Retinopatia diabetike (e shkaktuar nga diabeti)
  • Lëndimet në sy
  • Defekte te lindjes

Pamja e dobët karakterizohet si:

  • Humbja e mprehtësisë së shikimit (pamundësia për të parë qartë objektet)
  • Në pamundësi për të parë një zonë aq të madhe sa një person i shëndetshëm
  • Pamundësia për të parë dritën
  • Vizion i dyfishtë
  • Shtrembërim vizual
  • Vështirësitë perceptuese
  • Çdo kombinim i mësipërm

Këtu gjeni disa nga ushqimet që janë të nevojshme për tu ngrënë që të shihni më mirë.

  1. Karrota
  2. Lakra
  3. Patatet e ëmbla
  4. Speci i kuq
  5. Mango
  6. Qumështi
  7. Sallata e gjelbër
  8. Pjepër
  9. Bizele
  10. Kungull
  11. Domate
  12. Spinaq
  13. Pjeshkë
  14. Kajsi
  15. Lakër e gjelbër./ln
postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

4 faktorë që shkaktojnë kancer të lëkurës

    Melanoma është kanceri më vdekjeprurës i lëkurës, që e merr origjinën nga melanocitet…

10 hours ago

Pse gjithnjë e më shumë persona që nuk kanë pirë kurrë duhan po preken nga kanceri i mushkërive?

    Kur shumë njerëz mendojnë për një pacient tipik me kancer të mushkërive, zakonisht…

10 hours ago

Një fjali e thënë në vitin 1957 që vazhdon të jehojë edhe sot, mesazhi i Albert Camus…

    Albert Camus, një prej shkrimtarëve dhe mendimtarëve më të rëndësishëm të shekullit XX,…

11 hours ago

Mavijosje që shfaqen pa arsye në trup? Ja cilat janë shkaqet dhe kur duhet të shqetësoheni

    Mavijosjet që shfaqen lehtë në trup mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm,…

11 hours ago

Zgjoheni me gojë të thatë çdo mëngjes? Ja shkaqet që nuk duhet të neglizhoni

  Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë…

11 hours ago

Nga kjo ditë nis vaksinimi kundër gripit sezonal

    Të hënën pritet të nisë vaksinimi kundër gripit sezonal në Maqedoninë e Veriut,…

11 hours ago