<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Pesha ideale sipas gjatësisë

Sipas studimeve të fundit, BMI (indeksi i masës trupore) është metoda më e zakonshme dhe më e përdorur për të përcaktuar peshën ideale të trupit.

Sipas ekspertëve të shëndetësisë, kjo metodë tregon në mënyrë më të saktë peshën duke iu referuar gjatësisë. Ajo çfarë duhet të keni parasysh është se kjo mënyrë nuk është 100% e saktë, sepse duhet t’i referoheni dhe masës muskulare, dhjamore, kockore apo sasisë së lëngjeve që keni në trup.

Gjithsesi, kemi një ide të përgjithshme për të. Për ta lexuar mbani parasysh që pesha është e para për femrat dhe e dyta për meshkujt, në tri ndarje: E dobët, e mesme, e shëndoshë, transmeton Lajmi.net.

Kështu, për një person 170 cm, një peshë prej 56 kg quhet e dobët. Masa e mesme për femrën 170 cm është 62 kg, ndërsa për mashkullin 67 kg, ndërsa quhen mbipeshë femrat 65 kg për 170cm dhe 74 kg për meshkujt 170cm.

Kjo është pesha “ideale” referuar gjatësisë:

Rezultatet bazohen në këtë lloj formule: (Gjatësia juaj – 100) – (10% x (Gjatësi – 100) = Pesha.

1- Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale = 45.0 kg.

2 -Nese jeni e gjate 1.51cm, pesha juaj ideale = 45.9 kg.

3- Nese jeni e gjate 1.52cm, pesha juaj ideale = 46.8 kg.

4- Nese jeni e gjate 1.53cm, pesha juaj ideale = 47.7 kg.

5- Nese jeni e gjate 1.54cm, pesha juaj ideale = 48.6 kg.

6- Nese jeni e gjate 1.55cm, pesha juaj ideale = 49.5 kg.

7- Nese jeni e gjate 1.56cm, pesha juaj ideale = 50.4 kg.

8- Nese jeni e gjate 1.57cm, pesha juaj ideale = 51.3 kg.

9- Nese jeni e gjate 1.58cm, pesha juaj ideale = 52.2 kg.

10- Nese jeni e gjate 1.59 cm, pesha juaj ideale = 53.1 kg.

11- Nese jeni e gjate 1.60cm, pesha juaj ideale = 54.0kg.

12- Nese jeni e gjate 1.61cm, pesha juaj ideale = 54.9 kg.

13- Nese jeni e gjate 1.62cm, pesha juaj ideale = 55.8 kg.

14- Nese jeni e gjate 1.63cm, pesha juaj ideale = 56.7 kg.

15- Nese jeni e gjate 1.64cm, pesha juaj ideale =57.6 kg.

16= Nese jeni e gjate 1.65cm, pesha juaj ideale = 58.5 kg.

17- Nese jeni e gjate 1.66cm, pesha juaj ideale = 59.4 Kg.

18- Nese jeni e gjate 1.67cm, pesha juaj ideale = 60.3 kg.

19- Nese jeni e gjate 1.68cm, pesha juaj ideale = 61.2 kg.

20 Nese jeni e gjate 1.69cm, pesha juaj ideale = 62.1 kg.

21- Nese jeni e gjate 1.70cm, pesha juaj ideale = 62.9 kg.

22- Nese jeni e gjate 1.71cm, pesha juaj ideale = 63.9 kg.

23- Nese jeni e gjate 1.72cm, pesha juaj ideale = 64.8 kg.

24- Nese jeni e gjate 1.73cm, pesha juaj ideale = 65.7 kg.

25- Nese jeni e gjate 1.74cm, pesha juaj ideale = 66.6 kg.

26 -Nese jeni e gjate 1.75cm, pesha juaj ideale = 67.5 kg.

27- Nese jeni e gjate 1.76cm, pesha juaj ideale = 68.4 kg.

28- Nese jeni e gjate 1.77cm, pesha juaj ideale = 69.3 kg.

29- Nese jeni e gjate 1.78cm, pesha juaj ideale = 70.2 kg.

30 -Nese jeni e gjate 1.79cm, pesha juaj ideale = 71.1 kg.

31- Nese jeni e gjate 1.80cm, pesha juaj ideale = 71.9 kg

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Nëse keni ndonjë nga këto sëmundje, mos e nënvlerësoni valën e të nxehtit

    Mjekët shpesh paralajmërojnë se nxehtësia ekstreme mund të paraqesë një rrezik të veçantë…

1 day ago

Mizat pushtojnë shtëpinë gjatë verës? Ja përzierja natyrale me 3 përbërës që i largon

    Mizat mund të kthehen në një shqetësim të përditshëm gjatë muajve të verës,…

2 days ago

Pse çiftet grinden më shumë në pushime?

    Nëse po mendoni se do të kaloni pushimet më të bukura në jetën…

3 days ago

Ilaçi i vetëm efikas kundër alergjisë ndaj polenit (Foto)

    Ekziston truku me vazelinë dhe u ndihmon të gjithë atyre që vuajnë nga…

3 days ago

Metoda për të nxjerrë ujin nga veshi pa shkuar te mjeku

    Gjithnjë kemi bërë një lëvizje kur uji na futet në njërin nga veshët…

3 days ago

Si ta vëreni brenda pak sekondave nëse dikush po gënjen

  Sipas statistikave, 90% të informacioneve rreth asaj se a është dikush i sinqertë i…

3 days ago