<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: Uncategorized

Shtypja e gjakut dhe dhimbjet e kokës zvogëlohen për 30 për qind nëse e shmangni këtë përbërës

Nëse vuani nga dhimbjet e kokës, atëherë është mirë ta ndryshoni mënyrën e të ushqyerit.

Hulumtuesit amerikanë kanë zbuluar se duke e zvogëluar sasinë e kripës që e konsumoni për 3 gramë, ju mund t’i reduktoni dhimbjet e kokës deri në 30%, transmeton Telegrafi.

Pjesëmarrësit të cilët i kishin konsumuar rreth 9 gramë kripë çdo ditë, e kishin zvogëluar sasinë në 6 gramë dhe kishin raportuar për deri në 30% më pak dhimbje të kokës.

Kjo ishte konfirmuar edhe më shumë kur ata e kishin zvogëluar sasinë në 3 gramë.

Shkencëtarët besojnë se konsumimi i ulët i kripës dhe kaliumit e zvogëlon shtypjen e gjakut dhe, rrjedhimisht, dhimbjet e kokës sepse këto dyja janë të ndërlidhura me njëra-tjetrën.

Vlen të ceket se hipertensioni e rritë edhe rrezikun e sulmit në tru, në zemër, rrezikun e sëmundjeve të veshkave, etj., prandaj, duke e zvogëluar konsumimin e kripës, ju mund të parandaloni edhe shumë probleme tjera shëndetësore.

Ekspertët këshillojnë që t’i shmangni ushqimet me kripë, produktet e mishit dhe të mos i shtoni kripë ushqimeve që i përgatitni. 

postbck postbck

Recent Posts

Nuk do ta besoni: Hulumtimi zbulon se si njerëzit mund të jetojnë deri në 156 vjet

    Një ekip studiuesish ka zbuluar një model të ri matematikor që thuhet se…

1 hour ago

Shenjat që tregojnë se pickimi i një insekti mund të jetë më serioz nga sa duket

    Shumica e pickimeve nga insektet shkaktojnë vetëm kruajtje, skuqje ose ënjtje të lehtë.…

2 hours ago

I nxehti, apeli i mjekes: Kujdes me hidratimin dhe ushqimin e fëmijëve

    Situata shëndetësore te fëmijët në Shërbimin e Pediatrisë në Spitalin Rajonal të Shkodrës…

2 hours ago

Këshilla të vyera, si ta mbajmë shtëpinë më të freskët gjatë valëve të të nxehtit

    Me ardhjen e valëve të të nxehtit, mbajtja e një temperature më të…

2 hours ago

Faturat e padukshme, gabimet që bëjmë me kondicionerin gjatë verës

    Ekziston një zakon që përsëritet çdo verë. Sapo vapës i humbet karakteri i…

2 hours ago

Si të zvogëloni thartirën apo acidet në organizëm

    Ushqimi i sotshëm përfshin ushqimin e përpunuar, mish, prodhime të qumështit, vezë, miell…

3 hours ago