<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Mbroni sytë nga telefoni dhe kompjuteri me një metodë shumë të thjeshtë

Kush punon në kompjuter për një kohë të gjatë, e di shumë mirë se sa e rrezikshme është për sytë rrezatimi nga kompjuterat.

Edhe kontakti me ekranin e telefonit është gjithashtu një risk më vete që mund të shkaktojë probleme serioze me shikimin.

Më konkretisht për të mbrojtur sytë është e domosdoshme që të marrin disa masa shumë të rëndësishme.

Si fillim dieta ushqimore është thelbësore për një shikim të mprehtë. Kështu është e rëndësishme të merrni sa më shumë vitamina përmes ushqimeve.

Ekspertët thonë se ndër ushqimet më të mira për shëndetin e syve janë karrotat, patatet e ëmbla, qepa dhe gjithë perimet jeshile të pasura me vitamina.

Kontrollet periodike tek okulisti janë shumë të domosdoshme për të kapur në kohë probleme të ndryshme me shëndetin e syve.

Duhani është gjithashtu shumë  i rrëzikshëm, pasi katrani në gjak shkatërron qelizat e syve duke shkaktuar katarakt në një moshë më të madhe.

Dielli është gjithashtu shumë i dëmshëm dhe për të mbrojtur sytë është e domosdoshme përdorimi i syzeve të polarizuara.

Puna në kompjuter shkakton gjithashtu sy të thatë që shkaktojnë infeksione të shumta të syrit.

Kështu për të shmangur këto probleme, ekspertët rekomandojnë që në çdo 20 minuta duhet të largoni shikimin nga ekrani për të paktën 20 sekonda.

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Origjina e shqiptarëve sipas ADN-së së lashtë dhe gjenetikës së popullatave

Origjina e popullit shqiptar ka qenë prej kohësh objekt debatesh, pasi ai shfaqet për herë…

8 hours ago

Vlerësimet e shqiptarëve për Hasan Riza Pashën

Mbrojtja 7 mujore e qytetit të Shkodrës përfaqëson, për nga fuqia e qëndresës, një nga…

9 hours ago

Qengj i pjekur ngadalë në furrë me hudhër dhe rozmarinë: Receta që mban aromë feste

Mishi që shkrihet në gojë, patatet e arta dhe aroma e erëzave mesdhetare e bëjnë…

9 hours ago

Cilat kafshë mund të theren kurban e cilat jo

  Kafshët te cilat mund te theren për kurban janë: lopët, devetë, dhente dhe dhite…

2 days ago

ShBA-ja ndryshon rregullat për marrjen e “Green Card”

  Administrata e presidentit amerikan Donald Trump ka njoftuar një ndryshim të madh në politikat…

3 days ago

“Duan gjithmonë fjalën e fundit”/ Studimi që ndez debatin mes çifteve: Ky është “defekti” që burrat nuk e durojnë dot tek gratë

  Një sondazh i realizuar nga Opinion Way ka nxjerrë në pah një nga “defektet”…

3 days ago