<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

A e dini se cilat perime e përmbajnë më së shumti oksigjen


Ju duhet të komsumoni shumë produkte të gjelbra të cilat ushqejnë rruazat e kuqe dhe i mbajnë ato të shëndetshme.

Hemoglobina përbëhet nga një atom i hekurit dhe një molekulë oksigjeni. Ato ndërlidhen së bashku, dhe në këtë mënyrë oksigjeni arrin në çdo cep të organizmit.

Nëse nuk keni sasi të mira të hekurit në organizëm, atëherë molekula e hemoglobinës nuk formohet siç duhet dhe trupi vuan nga mungesa e oksigjenit.

Avokado dhe bizelet përmbajnë vitaminat E dhe B3 që janë të dobishme për rruazat e kuqe.

Për të përmirësuar nivelet e oksigjenit duhet të konsumoni ushqime me vitaminë C siç janë specat, limonët, portokallet, domatet, qitro dhe brokoli.

Për ushqime të pasura me hekur zgjidhni spirulinën, spinaqin, thjerëzat, fasulet dhe fistikët.

Për ushqime të pasura me acid folik – një vitaminë e kompleksit B – zgjidhni barishtet, fasulet, brokolin, panxharin dhe bananet.

Mjekët rekomandojnë edhe hithrën, e pasur me vitaminë C dhe hekur.

Nga të dhënat e AgroËeb.org ekspertët rekomandojnë konsumin e çajit të hithrës për të përmirësuar përthithjen e hekurit nga rruazat e kuqe.

Si Të Përmirësoni Nivelin e Oksigjenit Në Shtëpinë Tuaj

Hapni dritaret

Hapini dritaret rregullisht dhe ajroseni shtëpinë ose zyrën tuaj. Lëreni ajrin të qarkullojë dhe ushqejeni shtëpinë tuaj me oksigjen.

Rëndësia e bimëve

Bimët janë të nevojshme për shndërrimin e dioksidit të karbonit në oksigjen.

Bimët në saksi e bëjnë shtëpinë më të bukur dhe më të shëndetshme.

Klikoni këtu për të mësuar për bimët më të mira që mund të merrni në shtëpinë tuaj që t’u jepni ajër ambienteve.

Hiqni dorë nga pastruesit dhe detergjentët me substanca kimike

Sapunët, shampot, llaku i flokëve, pastruesit, detergjentët e tjerë me bazë jo bimore përmajnë toksina dhe gazra të ndryshme.

Mundohuni t’i zëvendësoni me produkte sa më organike.

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Në kurthin e Serbisë: Kur Aristidh Kola çirrte maskën propagandistike të “vëllazërisë greko-serbe”

Në vitin 1995, kur pluhuri i luftërave në ish-Jugosllavi ende nuk kishte rënë dhe makineria…

22 minutes ago

Historia e vërtetë e trungut familjar të Vëllezërve Frashëri!

Nga Kastriot Bezati Frashëri, vendlindja e Vëllezërve Frashëri, Abdylit, Naimit dhe Samiut, ka qenë dhe…

1 hour ago

Sinan Pasha (Lumjani/Kukësiani(1506-1596), Pesë herë Kryevezir/Sadrazam/Kryeminister

...i njohur edhe si Koca Sinani (Sinani i Madh), lindi në Topojan të Lumës/Kukesit Sinan…

2 hours ago

Këto janë metodat më të thjeshta për pastrimin e atleteve të bardha, përgatitini ato për mot të ngrohtë

    Atletet e bardha janë një klasik mode që shkon me pothuajse të gjitha…

1 day ago

Pse trajtimet kundër kancerit nuk funksionojnë njësoj për të gjithë pacientët?

  Një studim i ri shkencor mund të shpjegojë një nga misteret më të mëdha…

1 day ago

A janë pemë apo perime domatja dhe shalqiri

  Ka bimë për të cilat në fillim do të mendonim që janë pemë ose…

1 day ago