<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Benefitet e agjërimit në trupin e njeriut, ja cilat janë ato

Lexoni më shumë rreth benefiteve që i sjell agjërimi në trupin e njeriut.

Gjatë orëve të agjërimit kur nuk konsumohet ushqim ose pije, trupi përdorë karbohidrateve (të depozituara në mëlçi dhe muskuj) dhe yndyrë për të siguruar energji pasi të jenë përdorur të gjitha kaloritë nga ushqimet e konsumuara gjatë natës shkruan nutrition.org.uk.

Në varësi të motit dhe kohëzgjatjes së agjërimit, shumica e njerëzve që agjërojnë gjatë Ramazanit do të pësojnë dehidrim, gjë që mund të shkaktojë dhimbje koke, lodhje dhe vështirësi për t’u përqendruar.

Sidoqoftë, studimet kanë sugjeruar që kjo nuk është e dëmshme për shëndetin, me kusht që lëngjet e mjaftueshme të konsumohen pas iftarit për të zëvendësuar ato të humbura gjatë ditës.

Për ata që normalisht do e fillonin ditën me çaj apo kafe, mungesa e tyre gjatë agjërimit fillimisht mund të çoj në dhimbje koke dhe lodhje. Kjo mund të lehtësohet gjatë Ramazanit pasi trupi fillon të përshtatet.

A është agjërimi i mirë për shëndetin?

Disa studime të vogla kanë parë efektin e agjërimit të Ramazanit në faktorë si kolesteroli në gjak dhe trigliceridet (yndyra në gjak) dhe gjetën një përmirësim afatshkurtër.

Gjithashtu, studime tjera kanë zbuluar se njerëzit që janë me mbipeshë – humbasin peshë dhe yndyrë të trupit gjatë Ramazanit./GazetaShneta/

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Kjo është përmendorja në Mitrovicë që u ngrit për nderë të grevës së minatorëve të Trepçës

Kjo është përmendorja në Mitrovicë që u ngrit për nderë të grevës së minatorëvee të…

18 hours ago

Lulet e blirit, arma e fortë kundër ankthit

  Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit.…

19 hours ago

Ja çka nuk duhet të bëni asesi në Ramazan

    Muaji i Ramazanit është periudhë reflektimi, përkushtimi dhe disipline shpirtërore. Përveç agjërimit nga…

24 hours ago

Migrimi më i gjatë i pinguinëve në Tokë (Video)

Videoja “The Longest Penguin Migration on Earth” nga BBC Earth paraqet një nga udhëtimet më…

2 days ago

BMW paralajmëron modele të reja M dhe fundin e ndërruesit manual të shpejtësive

BMW M ka njoftuar se po punon në rreth 30 modele të reja që do…

2 days ago

20 minuta për të mashtruar ChatGPT, Inteligjencën Artificiale dhe Google

Është zyrtare, të paktën sipas disa mjeteve të inteligjencës artificiale. ChatGPT dhe Google kanë pohuar…

2 days ago