<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Ushqimet që kosovarët kanë kombinuar tërë jetën, pa ditur se mund t’i helmojnë

Në mënyrë që sistemi tretës të funksionojë si orë, shmangni ngrënien e këtyre ushqimeve në të njëjtën kohë.

Ushqimet e kombinuara në këtë mënyrë mund të shkaktojnë probleme me tretjen, dhe veçanërisht ata me stomak të ndjeshëm duhet t’i shmangin. Nëse e merrni këto kombinime të ushqimeve për një periudhë të zgjatur, ekziston mundësia e problemeve të tretjes kronike, transmeton lajmi.net.

Frutat me ushqime të tjera

Frutat janë burimi më i mirë i vitaminave dhe antioksiduesve, por ato gjithashtu përmbajnë acide që shkaktojnë fermentim në stomak, gjë që ngadalëson tretjen e ushqimeve të tjera. Përveç kësaj, frutat shkakton fryrje. Për të shmangur ndikimin negativ të tyre, është mirë që t’i konsumoni në stomak bosh.

Mishi, peshku dhe produktet e qumështit

Ky kombinim ka një efekt shumë të keq në sistemin e tretjes. Nëse dëshironi që trupi të përdorë të gjitha lëndët ushqyese nga mishi dhe produktet e qumështit, atëherë është mirë që t’i hani veçmas.

Kështu që mishi duhet të hahet në kombinim me perimet. Ai gjithashtu vlen për produktet e qumështit si djathë, krem, krem. Është më mirë t’i konsumoni këto ushqime me perime.

Mishi dhe patatet

Nuk rekomandohet si kombinim aspak. Proteinat e mishit treten në stomak, ndërsa niseshteja e patates tretet në zorrët e vogla. Ky kombinim është dëshmuar se ngadalëson metabolizmin, duke rezultuar në shtim të shpejtë të kilogramëve.

Qumësht dhe çfarëdo tjetër

Shumë e kanë të vështirë të pranojnë faktin se qumështi është një vakt në vetvete dhe nuk duhet të përzihet me ushqime të tjera. Arsyeja për këtë është se tretja e qumështit është shumë komplekse. E vetmja gjë e rekomanduar që mund të kombinoni me qumështin është mjalti, pasi së bashku mund të kenë një efekt të dobishëm në mikrobet.

postbck postbck