<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Ushqimi pikant: Efektet pozitive dhe negative për trupin tuaj

Të hash ushqim pikant mund të ketë një ndikim të dukshëm në trupin tonë, duke përfshirë përfitime për shëndetin dhe disa efekte të mundshme anësore. Specialistët tregojnë se kapsaicina, përbërësi aktiv i specave të djegshëm, mund të ndihmojë në:

Humbje peshe – rrit metabolizmin dhe djegien e dhjamit.
Rritjen e tolerancës ndaj dhimbjes – truri “mashtrohet” për të injoruar dhimbjen.
Forcimin e sistemit imunitar – përmban antioksidantë që ndihmojnë trupin kundër infeksioneve.
Zgjatjen e jetës – studimet tregojnë se konsumi i ushqimeve pikante disa herë në javë lidhet me një normë më të ulët vdekshmërie.
Reduktimin e dëshirës për sheqer – pas ushqimit pikant zakonisht nuk dëshirohet diçka e ëmbël.

Megjithatë, duhet të kemi kujdes:

Mund të shkaktojë reaksione alergjike te disa persona.
Mund të përkeqësojë problemet e stomakut, duke shkaktuar diarre ose gastrit.
Mund të rrisë urthin për ata me probleme të mureve të stomakut.

Për ata që duan të përfitojnë nga ushqimi pikant, ekspertët rekomandojnë konsum të moderuar dhe të vlerësojnë ndjeshmërinë e stomakut.

admin admin