<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLA

Pija më e mirë pas darkës për shëndetin e veshkave

Veshkat filtrojnë vazhdimisht gjakun, largojnë produktet e mbeturinave dhe ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të ujit dhe elektroliteve të trupit. Funksioni i tyre ndikohet nga një numër zakonesh të jetesës, duke përfshirë marrjen e mjaftueshme të lëngjeve dhe dietën.

Zgjidhni një pije të thjeshtë hidratuese pas darkës.

Nutricionistja Melanie Betz rekomandon çajin e xhenxhefilit si një opsion. “Hidratimi është çelësi për shëndetin e veshkave dhe parandalimin e gurëve në veshka”, thotë Betz për EatingWell. Ndërsa uji është zgjedhja më e mirë, ajo shton se një shumëllojshmëri pijesh mund t’ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar dhe të parandaloni dehidratimin.

Xhenxhefili përmban një përbërës me veti anti-inflamatore

Çaji i xhenxhefilit përmban gjithashtu xhenxhefil. “Xhenxhefili është një përbërës me veti anti-inflamatore dhe antioksiduese”, shpjegon nutricionistja Jen Hernandez. Inflamacioni kronik është lidhur me përparimin e sëmundjes së veshkave, dhe Hernandez gjithashtu thekson se xhenxhefili është natyrshëm shumë i ulët në kalium, fosfor dhe natrium.

Një dietë e pasur me fruta, perime, drithëra të plota dhe burime bimore të proteinave, marrja e moderuar e kripës dhe kontrollet e rregullta mjekësore janë gjithashtu të rëndësishme për shëndetin e veshkave.

admin admin