A mund ta përkeqësojë hernien diskale teshtima? Ja çfarë duhet të dini…

Një teshtimë e fortë mund të shkaktojë një dhimbje të menjëhershme në shpinë ose në qafë, veçanërisht te personat që kanë probleme me disqet ndërvertebrore. Por a do të thotë kjo se teshtima mund ta përkeqësojë vetë hernien diskale?

Përgjigjja është më e ndërlikuar. Teshtima nuk konsiderohet zakonisht shkak i drejtpërdrejtë i hernies diskale, por rritja e menjëhershme e presionit brenda kraharorit dhe barkut mund të ndikojë përkohësisht në presionin rreth shtyllës kurrizore dhe të përkeqësojë simptomat ekzistuese.

Pse dhemb më shumë gjatë teshtimës?
Kur teshtijmë, muskujt e barkut dhe të kraharorit kontraktohen papritur dhe rritet presioni brenda trupit. Ky ndryshim mund të transmetohet edhe në zonën e shtyllës kurrizore.

Nëse një disk i dëmtuar është duke irrituar ose shtypur një nerv, ky ndryshim i përkohshëm i presionit mund të shkaktojë një shpërthim të dhimbjes. Kjo është veçanërisht e zakonshme te personat me dhimbje shiatike ose hernie diskale. Dhimbja që zbret në këmbë është një sinjal i rëndësishëm

Studimet kanë treguar se përkeqësimi i dhimbjes në këmbë gjatë kollitjes, teshtimës ose sforcimit mund të jetë tregues i kompresimit të një rrënje nervore ose i pranisë së një hernie diskale.

Në një studim me 395 pacientë që vuanin nga shiatiku, përkeqësimi i dhimbjes së këmbës gjatë këtyre veprimeve u lidh me një mundësi më të lartë për të gjetur kompresim të nervit ose hernie diskale në rezonancën magnetike.

A mund ta çajë teshtima diskun?

Në shumicën e rasteve, nuk duhet menduar se një teshtimë e vetme “e çan” diskun. Herniet diskale lidhen kryesisht me dëmtimin dhe dobësimin e diskut, shpesh si rezultat i ndryshimeve degjenerative me kalimin e kohës, megjithëse një traumë ose sforcim mund të kontribuojë në disa raste.

Megjithatë, një teshtimë shumë e fortë mund të bëjë që një problem ekzistues të bëhet papritur simptomatik ose të shtojë dhimbjen që tashmë është e pranishme.

Çfarë duhet të bëni nëse dhimbja shtohet?
Nëse teshtima shkakton vetëm një dhimbje të shkurtër që largohet shpejt, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht se ka ndodhur një dëmtim i ri.

Por nëse dhimbja vazhdon ose shoqërohet me mpirje, shpime gjilpërash apo dobësi në krahë ose këmbë, duhet kërkuar vlerësim mjekësor.

Në raste më serioze, sidomos kur shfaqen probleme me kontrollin e urinës ose jashtëqitjes, mpirje në zonën intime ose dobësi e theksuar e këmbëve, kërkohet vlerësim urgjent mjekësor.

Në përfundim, teshtima zakonisht nuk është shkaku i një hernieje diskale, por mund të rrisë përkohësisht presionin dhe të përkeqësojë dhimbjen ose simptomat e shkaktuara nga një problem ekzistues i diskut dhe nervave.