Gjatë vapës të gjithë bëjnë një gjë gabim me dritaret…

 

Kur temperatura jashtë rritet dhe nuk keni ajër të kondicionuar, a është më mirë t’i mbani dritaret hapur apo të mbyllura gjithë ditën?

 

Opinionet janë të ndara. Disa thonë se është e preferueshme të hapen dritaret dhe të hyjë sa më shumë ajër, ndërsa të tjerë mendojnë se nëse doni të mbroheni nga nxehtësia e padurueshme , është më mirë t’i mbani dritaret të mbyllura. Në fund të fundit, zgjedhja varet kryesisht nga preferencat personale.

Ventilimi i rregullt i dhomës është i rëndësishëm në çdo kohë të vitit.

Hulumtimet tregojnë se cilësia e ajrit , veçanërisht në hapësirat më të vogla (zyra në shtëpi, madje edhe dhomat e gjumit) përkeqësohet me shpejtësi.

Në një studim që shqyrtoi cilësinë e ajrit në dhomën e gjumit, nivelet e matura të CO2 tejkaluan ndjeshëm vlerat e rekomanduara në shumicën e rasteve. Në disa raste, ato ishin deri në 75 për qind më të larta, raporton City Magazine.

 

Cilësia e dobët e ajrit jo vetëm që ndikon negativisht në gjumin tuaj, por gjithashtu dëmton më tej shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme, efikasitetin në punë dhe përqendrimin.Studiuesit nga Universiteti i Mjekësisë i Nju Jorkut studiuan dy pikat e fundit.

 

 

Konkretisht, ata mblodhën 24 të rritur të shëndetshëm në një dhomë të mbyllur dhe testuan aftësinë e tyre për të marrë vendime në nivele të ndryshme të përqendrimit të dioksidit të karbonit. Duke analizuar rezultatet e marra, studiuesit zbuluan se një përqendrim i lartë i këtij gazi natyror ngadalëson ndjeshëm proceset mendore të vullnetarëve.

Për referencë, nivelet e dioksidit të karbonit jashtë janë rreth 380 pjesë për milion, por nivelet brenda mund të jenë shumë më të larta (për shkak të frymëmarrjes) – në zyra ose salla të mbushura me njerëz, nivelet shpesh arrijnë 1,000 dhe ndonjëherë 3,000 pjesë për milion, thonë studiuesit.

 

 

Sigurisht, nuk duhet të harrojmë se në ajër ka edhe ndotës të tjerë, as faktin se lagështia më e lartë e ajrit e bën nxehtësinë edhe më të pakëndshme, gjë që mund ta bëjë të vështirë edhe ruajtjen e përqendrimit.

Çfarë rekomandohet më shumë në vapë?

Duke pasur parasysh të gjitha sa më sipër, është e rëndësishme që shtëpia ose apartamenti të jetë i ajrosur mirë edhe kur temperaturat rriten. Mbyllja e dritareve dhe ulja e perdeve gjatë gjithë ditës është e dëshirueshme vetëm kur nuk ka njeri në shtëpi.Nëse e kaloni pjesën më të madhe të ditës brenda shtëpisë, shumica e ekspertëve rekomandojnë hapjen e dritareve disa herë në ditë (të paktën 5 minuta në të njëjtën kohë) edhe kur është shumë vapë jashtë.

 

 

Është ideale të krijoni një korrent ajri dhe pastaj të mbyllni menjëherë dritaret për t’u mbrojtur nga nxehtësia.

 

 

Kur na kap një valë e nxehtë, është optimale të ajrosim në mëngjeset e hershme dhe ende të ftohta dhe në orët e vona të mbrëmjes, por edhe gjatë natës. Në periudha të tjera, është e preferueshme të mbajmë dritaret të mbyllura, veçanërisht ato të ekspozuara ndaj rrezeve të diellit.