Ndodh që gjatë natës të zgjoheni e të shihni se jeni djersitur shumë.
Kjo mund të jetë paralajmëruese për disa probleme shëndetësore.
Këto janë disa nga problemet shëndetësore që djersitja mund t’i paralajmëroj:
Menopauza
Kjo periudhë tek femrat shoqërohet me afshe të nxehta dhe shpesh ndodh që gjatë natës t’u dalë gjumi nga djersitja.
Alkooli
Konsumimi i madh i alkoolit mund të jetë gjithashtu arsye pse dikush mund të zgjohet në djersë, pasi që largimi i alkoolit nga organizmi bën që trupi juaj të djersitet pasi toksinat janë liruar nga trupi.
Sëmundjet kardiovaskulare
Zakonisht pas viteve të 50-ta njerëzit janë më shumë të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare, por edhe nëse nuk vuani apo nuk kuroheni për ndonjë sëmundje dhe nëse për shumë netë jeni duke u djersitur duhet të bëni një kontroll tek kardiologu.
Infeksion
Në qoftë se trupi juaj është duke u përballur me ndonjë infeksion kjo mund të shkaktojë djersitje natën dhe kjo gjë mund të zgjasë me ditë ose edhe javë.
Por djersitja natën mund të ketë edhe efektin anësor të shumë barnave si ilaçet kundër depresionit e ato diabetit e të tjera.
Konsumimi i rreth një grushti arra në ditë mund të lidhet me një rrezik më…
Kafeina mund ta bëjë gjumin më pak rigjenerues, edhe kur ju zë gjumi…
Vallja e Osman Takës është një nga vallet më të njohura dhe më të veçanta…
Teprica e kalorive është thelbësore për të fituar masë muskulore. Vaktet e lëngshme…
Dhimbjet e shpinës dhe veshkave shpesh ngatërrohen dhe nuk na është e qartë…
Në dimër është normale të ndiheni të ftohtë në ajrin brenda shtëpisë tuaj…