<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: SOCIALE

5 gjërat që duhet t’i dini mbi ndryshimin e orës të dielën

Si ndikon ndryshimi i orës te gjumi, shëndeti dhe rutina e përditshme e qytetarëve

Këtë të dielë akrepat e orës do të ndyshojnë. Po çfarë duhet të dimë për këtë ndryshim të përvitshëm dhe si ndikon te shëndeti i njeriut?

Humbja e një ore gjumë
Të dielën, më 29 mars, ora ndryshon nga 03:00 në 04:00. Do të humbasim një orë gjumë, por do të fitojmë një orë më shumë dritë pasdite.

Debati për orën verore
Çdo vit, shumë shtete debatojnë për heqjen e ndryshimit të orës dhe mbajtjen e një orari të qëndrueshëm gjatë gjithë vitit. Qytetarët shpesh argumentojnë për stabilitet dhe shëndet më të mirë.

Shembuj nga bota
-Kina përdor vetëm orën e Pekinit që nga 1991, edhe pse territori shtrihet në pesë fusha kohore.
-Paraguai e hoqi ndryshimin e orës në 2025.
-British Columbia, Kanada, vendosi në mars 2026 të mbajë të njëjtën orë gjatë gjithë vitit.
-Vende si Rusia, Argjentina, India dhe pjesa më e madhe e Afrikës e kanë hequr këtë praktikë prej kohësh.

Efektet në shëndet dhe produktivitet
Në Evropë dhe Amerikën e Veriut, ora verore vazhdon të aplikohet, por shkakton diskutime mbi gjumin, produktivitetin dhe shëndetin. Ndryshimi i orës mund të ndikojë tek ritmi biologjik, ndërsa shumë qytetarë preferojnë një orar të qëndrueshëm.

Vendet që nuk e kanë zbatuar kurrë ndryshimin e orës
Disa vende në Afrikë, Azi dhe disa rajone të Oqeanisë nuk përdorin kurrë ndryshimin e orës për shkak të ndryshimeve minimale të dritës gjatë vitit.

Tendenca globale
Numri i vendeve që përdorin ndryshimin e orës ka rënë nga 79 në 2015 në 71 në 2024. Trend i qartë tregon se bota po shkon drejt një orari unik dhe më të qëndrueshëm, i përshtatshëm për mirëqenien e njerëzve.

/tvklan.al

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
2 months ago

Recent Posts

10 paqartësi të mëdha që duhet t’i sqarojnë akademikët me rishkrimin e ‘Historisë së shqiptarëve’

Lajmi që Akademia e Shkencave do shkruajë “Historinë e Shqiptarëve” është nga më të mirët…

12 hours ago

Po sikur gjatë drejtimit të automjetit të shfaqet një mesazh për një shërbim urgjent të veturës?

Nëse papritur në ekranin informues të panelit të instrumenteve të veturës shfaqet mesazhi “Service Now”,…

12 hours ago

Pëllumbat po ju bëjnë rrëmujë në tarracë? Këto truke i largojnë përgjithmonë

Kur pëllumbat e zgjedhin tarracën tuaj si vend të sigurt, pastrimi i zakonshëm nuk mjafton.…

12 hours ago

Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë pasi të zgjoheni, këto ushqime ju japin më shumë energji

Shumë njerëz e fillojnë ditën me kafe dhe ëmbëlsira nga furra e bukës, por ekspertët…

12 hours ago

Kryetari Mao e shkatërroi Kinën – pastaj e ribëri sipas imazhit të tij të dhunshëm

Themeluesi i Republikës Popullore sundoi në një stil të çuditshëm dhe brutal. Një biografi e…

13 hours ago

Anekdota popullore shqiptare – DJATHI I NJELMËT

-Anekdota popullore shqiptare- DJATHI I NJELMËT: Një fshatari një natë ia vodhën djathin. Të nesërmen…

13 hours ago