Tsipraku me bisht të gjatë, i quajtur shpesh zana e borës ose shima-enaga në Hokkaido, është një zog i vogël këngëtar që duket i rrumbullakët ndërsa i fryn pendët për të qëndruar ngrohtë. Puplat e tij përzihen lehtësisht me borën, ndërsa ndihmojnë në ruajtjen e nxehtësisë në kushte të ftohta.
Ky nënlloj i Hokkaido-s, Aegithalos caudatus japonicus, gjendet kryesisht në pyjet veriore të ishullit. Gjatë muajve të ftohtë, këta zogj lëvizin nëpër pyje në grupe të ngushta dhe aktive, duke kërkuar së bashku insekte, larva, fara dhe lëng pemësh ndërsa lëvizin nga dega në degë.
Gështenjat përmbajnë fibra, vitamina dhe minerale që mund të kontribuojnë në një ushqyerje të shëndetshme. Ndryshe nga…
Ora dimërore është më e përshtatshme për shëndetin, pasi drita natyrore në mëngjes…
Duart dhe këmbët e ftohta janë shpesh një reagim normal i trupit ndaj temperaturave…
Disa ushqime dhe zakone të përditshme mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë…
Konsumimi i rregullt i çajit lidhet me një rrezik më të ulët të…
Secili prej nesh mund të ndihemi të shqetësuar se jemi pranë një ftohje,…