E keni ditur se rrushi i thatë bën mrekulli në organizëm, sidomos kur bëhet fjalë për tretjen.
Thelbi është se rrushi i thatë është shumë i pasur me antioksidantë dhe flavonoide, lëndë që ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave dhe në përmirësimin e funksionit të mëlçisë dhe të sistemit imunitar. Uji në të cilin është zhytur rrushi i thatë mban shumë nga këto substanca të dobishme dhe për këtë arsye përdoret si një lëng i thjeshtë dhe natyral për të ndihmuar pastrimin e organizmit.
Përfitimet kryesore që përmenden janë se ky lëng mund të ndihmojë në përmirësimin e tretjes, të ndihmojë mëlçinë të eliminojë toksinat. Në artikull sugjerohet përdorimi i këtij lëngu për katër ditë radhazi, një herë në muaj, për të ndjerë ndryshime në tretje dhe energji.
Si përgatitet uji me rrush të thatë
Për ta përgatitur, duhen:
150 g rrush i thatë
2 gota ujë (rreth 400 ml)
Uji vendoset të vlojë dhe pastaj shtohet rrushi i thatë, që zihet në zjarr të ulët për rreth 20 minuta. Pastaj uji duhet të qëndrojë në atë masë gjatë gjithë natës dhe të pihet të nesërmen në mëngjes, i ngrohtë ose pak i nxehtë, kur je zgjuar 30–35 minuta para se të hash mëngjes.
Me ardhjen e vjeshtës dhe shkurtimin e ditëve, disa njerëz përjetojnë ndryshime të…
Gështenjat përmbajnë fibra, vitamina dhe minerale që mund të kontribuojnë në një ushqyerje të shëndetshme. Ndryshe nga…
Ora dimërore është më e përshtatshme për shëndetin, pasi drita natyrore në mëngjes…
Duart dhe këmbët e ftohta janë shpesh një reagim normal i trupit ndaj temperaturave…
Disa ushqime dhe zakone të përditshme mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më mirë…
Konsumimi i rregullt i çajit lidhet me një rrezik më të ulët të…