<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Disa të vërteta mbi mjaltin që me siguri nuk i dini!

 

Për të shmangur kaloritë boshe të sheqerit të rafinuar, zëvendësimi i mjaltit në receta pjekjeje është një opsion “më i shëndetshëm” i sugjeruar zakonisht. Në mënyrë të ngjashme, produktet e paketuara që janë të ëmbëlsuara me mjaltë mund t’u japin konsumatorëve përshtypjen se po marrin një përmirësim të sheqerit.

Mjalti furnizon me të vërtetë disa lëndë ushqyese, si hekur dhe vitaminë C. Por sasitë janë aq të vogla, më pak se 1 përqind e asaj që ju nevojitet në ditë, sa që në thelb është e pakuptimtë, thotë Amy Keating, një nutricioniste e Consumer Reports. Mjalti në fakt ka pak më shumë kalori për racion sesa sheqeri: 21 kalori për lugë çaji, krahasuar me 16 kalori për lugë çaji sheqer.

 

Përveç kësaj, ashtu si sheqeri dhe shurupi, mjalti që përzieni në çaj ose përdorni si ëmbëlsues në produktet e pjekura është një lloj sheqeri i shtuar. Mjalti ka shërbyer si një ilaç në shtëpi për kollën, alergjitë dhe madje edhe shërimin e plagëve. Por provat janë të përziera në lidhje me efektivitetin e tij si një ilaç.

 

Ia vlen të provoni një lugë mjaltë për të lehtësuar kollën. Disa kërkime tregojnë se mund të ndihmojë. Por mos e provoni këtë me foshnjat nën 1 vjeç. Mjalti mund të përmbajë bakteret që shkaktojnë botulizëm tek foshnjat. Mjalti është i sigurt për fëmijët pasi të kenë mbushur ditëlindjen e tyre të parë.

admin admin

Recent Posts

Nga dhimbja e gishtave deri te ndryshimi i zërit, 7 simptomat e kancerit të mushkërisë

    Kanceri i mushkërive është lloji i dytë i kancerit më i përhapur si…

9 minutes ago

Si quhet kjo bime dhe çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hani çdo ditë?

    Bordullaku shihet shpesh si një bar i zakonshëm që rritet në kopshte, trotuare…

19 minutes ago

6 gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë në pishinë

    Pishina është vendi ideal për t’u freskuar gjatë ditëve të nxehta të verës,…

2 hours ago

8 ushqime që rrisin nivelin e sheqerit në gjak dhe ju çojne drejt diabetit

    Është shumë e rëndësishme që të mbani nën kontroll nivelet e sheqerit në…

2 hours ago

Ushqimet më të këqija për mëngjes që rrisin kolesterolin dhe rrezikun për diabet

    Një ekspert i shëndetit u ka kërkuar njerëzve të “shmangin” ushqimet për mëngjes…

3 hours ago

Kondicioneri po ju shkakton dhimbje koke dhe qafë të ngrirë? Ja si ta shmangni

    Nxehtësia e verës mund të jetë e lodhshme dhe t’i bëjë aktivitetet e…

3 hours ago