<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

Disa të vërteta mbi mjaltin që me siguri nuk i dini!

 

Për të shmangur kaloritë boshe të sheqerit të rafinuar, zëvendësimi i mjaltit në receta pjekjeje është një opsion “më i shëndetshëm” i sugjeruar zakonisht. Në mënyrë të ngjashme, produktet e paketuara që janë të ëmbëlsuara me mjaltë mund t’u japin konsumatorëve përshtypjen se po marrin një përmirësim të sheqerit.

Mjalti furnizon me të vërtetë disa lëndë ushqyese, si hekur dhe vitaminë C. Por sasitë janë aq të vogla, më pak se 1 përqind e asaj që ju nevojitet në ditë, sa që në thelb është e pakuptimtë, thotë Amy Keating, një nutricioniste e Consumer Reports. Mjalti në fakt ka pak më shumë kalori për racion sesa sheqeri: 21 kalori për lugë çaji, krahasuar me 16 kalori për lugë çaji sheqer.

 

Përveç kësaj, ashtu si sheqeri dhe shurupi, mjalti që përzieni në çaj ose përdorni si ëmbëlsues në produktet e pjekura është një lloj sheqeri i shtuar. Mjalti ka shërbyer si një ilaç në shtëpi për kollën, alergjitë dhe madje edhe shërimin e plagëve. Por provat janë të përziera në lidhje me efektivitetin e tij si një ilaç.

 

Ia vlen të provoni një lugë mjaltë për të lehtësuar kollën. Disa kërkime tregojnë se mund të ndihmojë. Por mos e provoni këtë me foshnjat nën 1 vjeç. Mjalti mund të përmbajë bakteret që shkaktojnë botulizëm tek foshnjat. Mjalti është i sigurt për fëmijët pasi të kenë mbushur ditëlindjen e tyre të parë.

admin admin

Recent Posts

Rasti i parë me ethet e Nilit/ Sëmundja konfirmohet në Korçë, ekspertët: Përhapet nga pickimi i mushkonjave

    Ethet e Nilit hyjnë edhe në Shqipëri pasi më 1 gusht është diagnostikuar…

12 hours ago

Truri plaket gradualisht: ja çfarë ndodh që në moshën 24-vjeçare

Kur mendojmë për plakjen e trurit, zakonisht imagjinojmë moshën e thyer: kujtesë që dobësohet, reflekse…

13 hours ago

Mbyllur prej 83 vitesh, Muzeu në Londër rihap dhomën sekrete

    Muzeu i Historisë Natyrore në Londër do të rihapë më 16 shtator një…

13 hours ago

Pse disa njerëz janë “magnet” për mushkonjat?

    Shumë kohë para se të zbresin, mushkonjat lexojnë sinjalet e trupit tonë nga…

2 days ago

Efektet që nuk i dimë se na sjell shalqiri

    Shalqini është një nga frutat më të preferuara gjatë verës, jo vetëm për…

2 days ago

Si të humbisni peshën e barkut

    Ndër problemet më të mëdha sa i përket peshës tek njerëzit ndër vite…

2 days ago