<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

A është e dëmshme kërcitja e gishtave?

 

Kur kërcasim gishtat, ajo që ndodh është një proces fiziologjik në nyjet e duarve. Brenda nyjeve tona ka një lëng të quajtur lëngu sinovial, i cili ndihmon në lubrifikimin dhe zvogëlimin e fërkimit midis kockave.

Ja çfarë ndodh gjatë kërcitjes:

  1. Formimi i flluskave të gazit: Lëngu sinovial përmban gaze si azoti, dioksidi i karbonit dhe oksigjeni të tretura në të. Kur tendosni nyjet (duke i tërhequr ose duke i shtypur gishtat), presioni brenda nyjes ulet papritmas. Kjo ulje e presionit bën që të krijohen flluska të vogla gazi.
  2. Shpërthimi i flluskave: Kur flluskat shpërthejnë, prodhohet zhurma karakteristike e kërcitjes.
  3. Rikuperimi i gazit: Pasi flluskat shpërthejnë, duhet një periudhë kohe (zakonisht rreth 20–30 minuta) që lëngu sinovial të rikthehet në gjendjen e mëparshme për të krijuar flluska të reja. Kjo është arsyeja pse nuk mund të kërcisni të njëjtën nyje menjëherë pas herës së parë.

A është e dëmshme kërcitja e gishtave?

  • Studimet: Hulumtimet tregojnë se kërcitja e gishtave zakonisht nuk shkakton dëme të përhershme në nyje ose artrit. Një shembull i njohur është mjeku Donald Unger, i cili për dekada kërciste gishtat e njërës dorë dhe jo të tjetrës, pa vënë re ndonjë ndryshim mes duarve.
  • Efekte të mundshme: Megjithatë, kërcitja e shpeshtë dhe agresive mund të shkaktojë ndonjëherë dobësim të tendinave ose enëve të gjakut përreth nyjeve.

Nëse e bën për kënaqësi, zakonisht nuk është e rrezikshme. Por, nëse ndjen dhimbje, duhet të konsultohesh me një mjek.

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
1 year ago

Recent Posts

10 paqartësi të mëdha që duhet t’i sqarojnë akademikët me rishkrimin e ‘Historisë së shqiptarëve’

Lajmi që Akademia e Shkencave do shkruajë “Historinë e Shqiptarëve” është nga më të mirët…

1 day ago

Po sikur gjatë drejtimit të automjetit të shfaqet një mesazh për një shërbim urgjent të veturës?

Nëse papritur në ekranin informues të panelit të instrumenteve të veturës shfaqet mesazhi “Service Now”,…

1 day ago

Pëllumbat po ju bëjnë rrëmujë në tarracë? Këto truke i largojnë përgjithmonë

Kur pëllumbat e zgjedhin tarracën tuaj si vend të sigurt, pastrimi i zakonshëm nuk mjafton.…

1 day ago

Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë pasi të zgjoheni, këto ushqime ju japin më shumë energji

Shumë njerëz e fillojnë ditën me kafe dhe ëmbëlsira nga furra e bukës, por ekspertët…

1 day ago

Kryetari Mao e shkatërroi Kinën – pastaj e ribëri sipas imazhit të tij të dhunshëm

Themeluesi i Republikës Popullore sundoi në një stil të çuditshëm dhe brutal. Një biografi e…

1 day ago

Anekdota popullore shqiptare – DJATHI I NJELMËT

-Anekdota popullore shqiptare- DJATHI I NJELMËT: Një fshatari një natë ia vodhën djathin. Të nesërmen…

1 day ago