<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Categories: KËSHILLAShëndetSHKENCË/TECH

Aplikacioni i ri mund t’i ndihmojë të rinjtë të trajtojnë ankthin

Nuk është një zëvendësim për psikoterapinë aktuale, por një aplikacion i krijuar rishtazi që mund të ndihmojë të rinjtë me probleme të shëndetit mendor të ulin ankthin e tyre, raportojnë studiuesit.

Aplikacioni, i quajtur Maya, “mund të jetë një mjet i arritshëm dhe me ndikim për ata që kërkojnë mbështetje rreth ankthit. Është e pabesueshme të shohësh idetë tona të vijnë në jetë”, tha bashkëautorja e studimit dhe projektuesja e aplikacionit Dr. Avital Falk. Ajo është profesoreshë e asociuar e psikologjisë në psikiatrinë klinike në Weill Cornell Medicine dhe NewYork-Presbyterian.

Ekipi i Weill Cornell filloi zhvillimin e aplikacionit të ri në vitin 2019, në bashkëpunim me anëtarët e Weill Cornell Information Technologies & Services.

Maya mbështetet në një formë të provuar dhe të vërtetë të psikoterapisë të quajtur terapi konjitive e sjelljes. Ai u jep njerëzve aftësi të reja përballuese dhe ndryshime në të menduarit për t’i ndihmuar më mirë të përballen me sfidat e përditshme mendore.

Maya ndihmon në mësimin e këtyre llojeve të strategjive të përballimit dhe u drejtohet të rinjve (18 deri në 25 vjeç). Kjo është një moshë shpesh e mbushur me stres, pasi njerëzit kalojnë nga shtëpia familjare në kolegj dhe në vendin e punës.

Duke përdorur një shumëllojshmëri videosh, ushtrimesh dhe përmbajtjesh edukative, aplikacioni ndihmon në ofrimin e udhëzimeve të nevojshme për përdoruesit e stresuar sa herë që nuk mund të kontaktojnë mjekun për ndihmë.

Në një provë që përfshinte 59 të rinj të rritur, shumica dukeshin të tërhequr nga përdorimi i aplikacionit Maya për të paktën 11 nga 12 javët e studimit. Ata nuk e fshinë atë nga telefonat e tyre, siç mund të ndodhë shpesh kur njerëzit provojnë aplikacione të reja.

Njerëzit dukej se përfitonin nga aplikacioni për sa i përket niveleve të reduktuara të ankthit, shtuan studiuesit.

Gjetjet e reja u publikuan në revistën JAMA Network Open.

admin admin