<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLAShëndet

Disa zakone që parandalojnë formimin e gurëve në veshkë

Ndërkohë që stina e nxehtë e verës rrit mundësinë e formimit të zallit e gurëve në veshkë, ka disa mënyra të thjeshta për ta parandaluar këtë gjë.

India.com ka shkruar se hidratimi është kryesori kur bëhet fjalë për gurët në veshka. Pirja e rregullt e ujit e mban trupin dhe organizmin përgjithësisht të shëndetshëm. Kur ka mjaftueshëm ujë në organizëm, veshkat e kanë më të lehtë funksionimin normal duke larguar në mënyrë të rregullt toksinat nga trupi përmes urinimit.

Duhet të mënjanohen pijet që shkaktojnë dehidratim si alkooli dhe kafeja. Këto pije mund ta dehidratojnë trupin shumë më shpejtë, prandaj duhet të evitohen në mënyrë që veshkat të funksionojnë normal gjatë muajve të nxehtë.

Ushqimi me shumë kripë duhet të evitohet gjithashtu. Sodiumi që gjendet në kripë është shkaktar kryesor i formimi të zallit e gurëve në veshkë.

Edhe ushqimi i shumëprocesuar, përveç që është i dëmshëm për organizmin në përgjithësi, dëmton edhe funksionimin e veshkave, sepse përmban shumë kripëra, shtesa dhe ruajtës afati, gjë që çon në formim të gurëve.

Këshillohet të konsumohen sa më shumë fruta e perime.

admin admin

Recent Posts

Shqipëria në “Andrees Allgemeiner Handatlas” të vitit 1893: Një dëshmi e kartografisë gjermane

  Shkruan: Kreshnik Begu Shqipëria në "Andrees Allgemeiner Handatlas" të vitit 1893: Një dëshmi e…

2 hours ago

Deri në vitin 1912 në Banjskë ka jetuar vetëm popullata shqiptare…

Jusuf Osmani ÇKA SHKRUAN GAZETA “OBZOR” E ZAGREBIT, E VITIT 1923 PËR BANJSKËN Banjska shtrihet…

4 hours ago

Mos bëni këto gjëra para se të flini

    Të bësh një gjumë të mirë gjatë natës nuk do të thotë vetëm…

1 day ago

Shenjat e para të autizmit tek fëmijët, ekspertët bëjnë thirrje për kujdes të hershëm

  Autism Spectrum Disorder është një çrregullim zhvillimor që shpesh shfaq shenjat e para në…

1 day ago

9 simptomat e kancerit që nuk duhet t’i injoroni

    Sëmundja famëkeqe e kancerit mund të shfaqet nga simptoma të cilat duken si të padëmshme,…

1 day ago

Nëse foshnja juaj ka bllokim të hundëve, ja çfarë duhet të bëni

  Bllokimi i hundëve është shumë i zakonshëm tek foshnjat, sidomos gjatë stinëve të ftohta…

5 days ago