<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>
Categories: KËSHILLA

3 arsye pse lëngu i domates është aleati më i mirë i femrave

 

Kur femrat futen në fazën e perimenopauzës, e cila dërgon drejt menopauzës, niveli i estrogjenit dhe progjesteronit vërshon. Prandaj, vjen deri te valët e të nxehtit, por edhe mund të shtohet në peshë dhe djersitje gjatë natës. Stresi përkeqëson situatën. Në vijim ju paraqesim fakte pse lëngu i domates është aleati i femrave.

VITAMINA B6

Domatja përmban sasi të madhe të vitaminës B6, që është vital për ekuilibrin e estrogjenit dhe progjesteronit. Pikërisht në momentin kur hormonet janë jashtë ekuilibrit, është e vështirë të kontrollohen simptomat e menopauzës.

OFROJNË KALORI SHTESË

Në fazën e menopauzës, sasia e energjisë te femrat, që janë pak aktive zvogëlohet për 400 kalori në ditë. Pikërisht ky fakt shpjegon pse femrat papritmas shtojnë në peshë pa ndryshuar ushqimin. Studimet tregojnë se pikërisht domatja shton nivelin e energjisë së nevojshme në trupin e femrave që nuk janë fizikisht aktive.

LIKOPENI

Simptomat që vërshojnë, para gjatë dhe pas menopauzës mund të ndërlidhen me stresin oksidues. Në studime përmendet domethënia e likopenit, antioksiduesit të fuqishëm në domate. Konsumoni lëngun e domates, pasi që ky antioksidues vjen në sasi më të madhe sesa në vetë frytin.

admin admin

Leave a Comment
Share
Published by
admin admin
3 years ago

Recent Posts

Kur Aleksandri i Madh u përball me dy mbretër ilirë: Kleiti dhe Glaukia, kundërshtarët që e vunë në vështirësi pushtuesin maqedonas

Në vitin 335 para erës sonë, ndërsa Aleksandri i Madh po përpiqej të siguronte kufijtë…

2 days ago

Para Azem Galicës: Kush ishin kaçakët shqiptarë dhe si lindi tradita e rezistencës së armatosur?

Përpara se emri i Azem Bejtë Galicës të bëhej simbol i lëvizjes kaçake në Kosovë,…

2 days ago

E rrallë: Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve!

Letra e Esad Pashë Toptanit, drejtuar Myftiut të Lumës dhe Lumjanëve ! Zotnis së tij…

2 days ago

Si e shpëtoi Joseph Pulitzer Statujën e Lirisë?

    Është e vështirë të imagjinohet se si do të dukej New Yorku pa…

2 days ago

Ky lloj lëngu i frutave mund ta luftojë kancerin

    Sipas një studimi të botuar në “American Journal of Epidemiology” konsumimi i bananeve,…

2 days ago

Pse shtatzënia mund të ndikojë përkohësisht në kujtesë?

    Harresa, vështirësia për t’u përqendruar dhe ajo që shpesh përshkruhet si “mjegullim mendor”…

2 days ago