Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore shumë të mira për trupin. Më poshtë do të gjeni 8 arsye përse duhet të pini ujë të ngrohtë:
Lehtëson dhimbjet
Konsumimi i ujit të ngrohtë ju ndihmon të lehtësoni dhimbjet nga menstruacionet. Nxehtësia e ujit të ngrohtë ose të vakët ka një efekt qetësues për muskujt abdominal, duke lehtësuar kështu dhimbjet në pjesë të ndryshme të trupit.
Ndihmon me tretjen
Një gotë ujë i ngrohtë në mëngjes largon toksinat nga trupi. Uji dhe lëngjet e tjera tresin gjithashtu ushqimet në stomak, duke ndihmuar kështu sistemin e tretjes.
Përmirëson qarkullimin e gjakut
Konsumimi i ujit të ngrohtë ose të vakët ndihmon në eliminimin e depozitave të akumuluara në sistemin nervor. Kjo ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe nxjerrjen jashtë të toksinave që qarkullojnë në trup.
Parandalon plakjen e parakohshme
Konsumimi i ujit të ngrohtë ndihmon në parandalimin e plakjes së parakohshme. Toksinat që janë prezent në trup çojnë në plakje të parakohshme, por, duke konsumuar ujë të ngrohtë, ju mund të largoni toksinat nga trupi dhe rigjeneroni lëkurën.
Ndihmon në rënien në peshë
Konsumimi i ujit të ngrohtë ndihmon në tretjen e yndyrave në trup dhe rënien në peshë. Për të rënë në peshë, mund të konsumoni ujë të ngrohtë ose të vakët me pak limon dhe mjaltë pas çdo vakti.
Për lëkurë të shëndetshme
Konsumimi i ujit të ngrohtë mban trupin të hidratuar. Ai është i mirë për lëkurën e thatë dhe të ashpër.
Ilaç për kollën dhe ftohjen
Konsumimi i ujit të ngrohtë ose të vakët ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të fytit duke lëngëzuar mukozën e trashë tek ezofagu dhe sinusit. Uji i ngrohtë vepron si një Parandalon daljen e puçrrave dhe akneve.
Festa e malit të Tomorit ku gërshtohet besimi pellazg me atë të bektashinjve dhe pretendimi…
Andronika Arianiti Komnena, e bija e princit Gjergj Arianiti dhe Maria Muzaka, u lind në…
SEJDO HARKA/ “Si mund t’i thuash bujkut, çfarë bëre, kur mbjell farën në arë? Sot fara…
Bujani në kryengritjet e Shqipërisë së Epërme (Kosovës) 1909 - 1910 Nga Hasan Mehmeti Kryengritjet…
Po e publikojm për studiuesit dhe historiografinë shqiptare një dokument nga gjuha e shkruar arbëreshe…
Mendoni ta lini duhanin? Ka tre mënyra kryesore që ju ndihmojnë të hiqni dorë nga…