Uji me limon është i shëndetshëm vetëm nëse dini si ta përgatisni!
Sigurisht që uji me limon është një recetë që është diskutuar shumë shpesh për vetitë e tyre tëholluese.
Kur diskutojmë përfitimet e ujit me limon, i referohemi lëngut të gjysmë limonit ose më shumë në ujë, dhe jo një fete limoni në një gotë me ujë sa për zbukurim. Gjithashtu limonët organikë duhet të jenë zgjedhja juaj kryesore, por mos harroni një këshillë:
Uji me limon është i sigurt, por duhet të pini edhe shumë ujë më vete, sepse acidi në limon dhe agrumet e tjera, mund të gërryejë smaltin e dhëmbëve me kalimin e kohës.
Se sa gota ju nevojiten, kjo varet nga një sërë gjërash si, hidratimi, ushtrimet fizike që bëni etj.
Ju mund ta pini ujin me limon gjatë ushqimit, por një opsion më i mirë është hidratimi në mëngjes pas zgjimit.
Recent Posts
Ja pse nuk duhet të pini kafe para analizave të gjakut
Ekspertët paralajmërojnë se konsumimi i kafesë përpara analizave laboratorike të gjakut mund të çojë…
Deformimet e hartave nuk provojnë mashtrimin me formën e tokës
Pretendimi: Tjetërsimi i distancave në këtë hartë dëshmon se rrumbullakësia e Tokës është mashtrim Verdikti:…
Si t’i largoni njollat e deodorantit
Deodorantët janë një zgjidhje shumë e mirë kundër djersës. Por megjithatë, mund të sjellin…
Shumë njerëz i lajnë enët gabim: Ja për çfarë shërben secila ngjyrë sfungjeri
Zgjedhja e sfungjerit të duhur për larjen e enëve, bazuar në nivelin e gërryerjes,…
“Po të mos ishte feja islame, shqipëtarët do të ishin më të shumtë në numër, por nuk do të ishin më shqipëtarë”
"Po te mos ishte feja islame, shqipëtarët do të ishin më të shumtë në…
Çfarë është perimenopauza dhe si t’i lehtësoni simptomat
Menopauza, një proces natyral që prek gjysmën e popullsisë, më në fund po merr…