Ushqimet që nuk duhet t’i hani kur keni gurë në veshka
Kur keni gurë në veshka, duhet të pini sa më shumë ujë dhe lëngje të tjera (sidomos lëng limoni), duhet të ecni sa më shpesh, duhet të keni një dietë të balancuar që nuk përmban shumë proteina mishi etj.
Në qoftë se keni gurë me përbërje kalciumi, duhet të hani më pak kripë apo ushqime të kripura.
Gjithashtu, duhet të përpiqeni të mos merrni më shumë sesa duhet doza kalciumi apo të vitaminës D.
Në qoftë se guri juaj ka përbërje oxalate, limitoni ushqimet që e kanë oxalatën në përbërje.
Kjo përfshin:
- çokollatën
- perime, si: spinaqi, sallata etj.
- arra dhe kikirikë
- fara susami
- raven
- qumësht soje
- panxhar
- patate të ëmbla.
Recent Posts
Pse një e katërta e emigrantëve në Gjermani po mendojnë të largohen?
Qindra mijëra emigrantë që u shpërngulën në Gjermani po mendojnë të largohen nga vendi,…
A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi…
Nga mëngjesi deri në darkë, sa gota me ujë duhet të pini
Legjendat urbane na kanë shoqëruar gjithë jetën, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin. Më…
Çfarë është “Flamuri i hakmarrjes”
Një element tipik i doktrinës shiite, që ajo e ka të përbashkët me krishterimin,…
Cila është fjala më e kërkuar në Google për vitin 2025 deri më tani?
Në një botë gjithnjë e më të lidhur me teknologjinë, Google mbetet një nga…
Kjo është temperatura ideale për kondicionerin gjatë ditëve të nxehta të verës
Me rritjen e temperaturave dhe ardhjen e ditëve më të nxehta të verës, shumë…