<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Këto janë frutat që “djegin” dhjamin

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të ekuilibruar. Sidoqoftë, shumica përmbajnë sheqerna natyralë që shndërrohen shpejt në yndyrë kur konsumohen në sasi të mëdha. Por ka disa fruta, që mund të ndihmojnë të humbni kilogramët e tepërt, me kusht që t’i konsumoni një sasi të caktuara.

Avokado është i pasur me acide yndyrore omega, të njëjtat yndyrna që gjendjen në vajin e ullirit dhe arrat makadamia. Avokado përshpejton shndërrimin e yndyrës në energji dhe rrit metabolizmin.

Arra e kokosit është e pasur me acide yndyrore me zinxhir të mesëm (MCFA) që rrisin shkallën metabolike të mëlçisë deri në 30%, sipas studimeve. Ajo gjithashtu shkakton ngopje si dhe ndihmon në funksionin e tiroides.

Limonët janë një nga ushqimet më të mira për detoksifikimin e mëlçisë. Ata kanë aftësinë për të krijuar një mjedis alkalik. Mund të kenë shije të thartë, por kur metabolizohen, ato alkalizojnë lëngjet dhe indet e trupit. Shëndeti i mirë i mëlçisë është një parakusht që trupi të jetë në gjendje të asimilojë dhe djeg dhjamin.

postbck postbck

Recent Posts

10 paqartësi të mëdha që duhet t’i sqarojnë akademikët me rishkrimin e ‘Historisë së shqiptarëve’

Lajmi që Akademia e Shkencave do shkruajë “Historinë e Shqiptarëve” është nga më të mirët…

2 days ago

Po sikur gjatë drejtimit të automjetit të shfaqet një mesazh për një shërbim urgjent të veturës?

Nëse papritur në ekranin informues të panelit të instrumenteve të veturës shfaqet mesazhi “Service Now”,…

2 days ago

Pëllumbat po ju bëjnë rrëmujë në tarracë? Këto truke i largojnë përgjithmonë

Kur pëllumbat e zgjedhin tarracën tuaj si vend të sigurt, pastrimi i zakonshëm nuk mjafton.…

2 days ago

Cila është gjëja më e mirë për të ngrënë pasi të zgjoheni, këto ushqime ju japin më shumë energji

Shumë njerëz e fillojnë ditën me kafe dhe ëmbëlsira nga furra e bukës, por ekspertët…

2 days ago

Kryetari Mao e shkatërroi Kinën – pastaj e ribëri sipas imazhit të tij të dhunshëm

Themeluesi i Republikës Popullore sundoi në një stil të çuditshëm dhe brutal. Një biografi e…

2 days ago

Anekdota popullore shqiptare – DJATHI I NJELMËT

-Anekdota popullore shqiptare- DJATHI I NJELMËT: Një fshatari një natë ia vodhën djathin. Të nesërmen…

2 days ago