Përse shtojmë kilogramë në dimër dhe çfarë mund të bëjmë për ta parandaluar
Shpesh fajësojmë festat e fundvitit për kilogramët e tepërt, por nisur nga studime të shumta, ekzistojnë dhe shumë arsye të tjera, që çojnë në shtimin e peshës trupore.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="1000px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Metabolizmi/ Në dimër, metabolizmi ynë përmirësohet dukshëm; trupi përpiqet të djegë më shumë energji për të stabilizuar temperaturën. E gjitha kjo përkthehet në më shumë nevojë për ushqim, me qëllim ndjekjen e ritmit të ri të mekanizmave trupore. Çfarë mund të bëni? Përpiquni të qëndroni ngrohtë, vishuni mirë dhe rrisni temperaturën e zyrës/ dhomës suaj. Kështu i lehtësoni punë organizmit.
Recent Posts
Enver Hoxha punonte katër orë në ditë, pushonte dy herë në vit nga tre muaj
Nga: Kastriot Dervishi Në vitin 1958, Byroja Politike, pa diskutim dhe propozim, miratonte një vendim…
Rrëfimi i njeriut me një çip të implantuar në trurin e tij – i cili mund t’i përkthejë mendimet në komanda kompjuterike
Të kesh një çip në trurin tënd që mund t’i përkthejë mendimet në komanda kompjuterike…
Qumështi i artë, mënyra më e re e dobësimit
I njohur gjatë kohës për përparësitë anti-inflamatore të tij, hulumtimet kanë treguar se shafrani i…
Ndaloni ‘vlimin e tepërt’ të ujit me këtë truk të thjeshtë
Vlimi i tepërt i ujit në tenxhere është një fenomen i zakonshëm dhe shpesh i…
Oliver Jens Schmitt: Kurrë nuk shkrova se Skënderbeu është me origjinë të pastër serbe
Në një intervistë të gjatë për “Milosao”, historiani i njohur Oliver Jens Schmitt tregon disa…
Letra e Jusuf Gërvallës, për Nënën Ajshe: Në tretdhé të shoh tuj ecë me atë krejninë tande që asht helmi ma i fortë për anmikun
E bija e atdhetarit Jusuf Gërvalla, Donika, ka postuar në profilin e saj në Facebook,…