Kolesteroli i lartë e bën çdoherë më të vështirë rrjedhën e gjakut dhe rrit mundësinë e formimit të një mpiksje gjaku.
Kolesteroli i lartë poashtu rrit rrezikun për pasoja fatale, andaj ulja e niveleve të larta të kolesterolit ndihmon në shëndetin tuaj shkruan Express.co.uk
Mësoni më shumë rreth komplikimeve gjatë shtatzënisë KËTU
Më poshtë, mund t’i gjeni disa mënyra efikase për të zvogëluar rreziqet e kolesterolit:
-Një peshë normale;
-Aktivitete fizike: Kardiologia Sarah Samaan tregoi se aktivitetet fizike për të paktën dy orë e gjysmë në javë është e mjaftueshme për të rritur lipoproteina me densitet të lartë (HDL) dhe për të përmirësuar lipoproteina me dendësi të ulët (LDL).
–Ushqimet me fibra: Ushqimet si mielli i tërshërës, mollët, kumbullat e thata dhe fasulet janë të shëndetëshme për personat me kolesterol të lartë
IKSHPK ka njoftuar qytetarët rreth rrezikut me infeksionin Hantavirus. Sipas IKSHPK rreziku vlerësohet…
Nga 16 prill deri më 8 maj, në Kosovë janë konfirmuar dhjetë raste…
Përdorimi i inteligjencës artificiale gjeneruese po përhapet me ritme të ndryshme në Europë, por Shqipëria…
Më 27 qershor 1448, Republika e Venedikut harton udhëzime sekrete për të dërguarin e saj…
Kënga “Moj e bukura More” përfaqëson njërën ndër lirikat më të bukura të shkruara dhe…
Nuk ka asgjë më të mirë se domatet e pjekura, të rritura në shtëpi, të…