Shumica e njerëzve, ndonëse janë të ndërgjegjshëm sa rëndësi ka të jesh i/e hidratuar nuk e kuptojnë nëse kanë një problem të tillë pasi nuk dallojnë dot shenjat e tij. Si t’I kuptoni disa nga shenjat që tregojnë që jeni të dehidratuar:
Probleme në frymëmarrje
Mund t’ju duket e çuditshme, por edhe problemet në frymëmarrje mund të vijnë si pasojë e dehdratimit.
Lëkurë e thatë
Lëkura e thatë është shenja parësore që lajmëron dehdratimin. Nëse papritur vini re se lëkura ju është tharë shumë atëherë duhet patjetër të konsultoheni me një dermatolog.
Dhimbja e kokës
Edhe dhmbja e vazhdueshme e kokës mund të vijë si pasojë e dehidratimit. Në vend që të drejtoheni tek ilaçet do t’ju sugjeronim të pini më shumë ujë.
Nevojë për sheqer
Dehidratimi është edhe një shenjë e diabetit. Nëse vini re se goja ju thahet shpesh dhe keni dëshirë për të konsumuar ëmbëlsira atëherë është mirë të bëni një test glukoze.
Melanoma është kanceri më vdekjeprurës i lëkurës, që e merr origjinën nga melanocitet…
Kur shumë njerëz mendojnë për një pacient tipik me kancer të mushkërive, zakonisht…
Albert Camus, një prej shkrimtarëve dhe mendimtarëve më të rëndësishëm të shekullit XX,…
Mavijosjet që shfaqen lehtë në trup mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm,…
Shumë njerëz zgjohen në mëngjes me gojë të thatë dhe menjëherë kërkojnë një gotë…
Të hënën pritet të nisë vaksinimi kundër gripit sezonal në Maqedoninë e Veriut,…