Vitamina A gjendet në ushqimet më të shëndetshme dhe është e njohur për efektin e saj në shkëlqimin e lëkurës.
Por një studim i bërë nga Shkolla austriake, MediUni në Vienë, thotë se tashmë vitamina A në të vërtetë mund të funksionoj edhe për humbjen në peshë, veçanërisht kur moti bëhet më i ftohtë.
Studimi, i botuar në revistën “Molecular Metabilism” demonstroi se vitamina A apo retinoli arrin të stimuloj procesin e djegies së dhjamit.
Shkencëtarët e studimit, të udhëhequr nga Florian Kiefer nga Dega e Endokrinologjisë dhe Metabolizmit në MenUni në Vienë, vlerësuan nivelet e gjakut të personave, që morën pjesë në eksperiment dhe ajo që vunë re ishte se ekspozimi ndaj të ftohtit stimulonte rishpërndarjen e vitaminës A nga mëlçia drejt indit yndyror duke nxitur djegien e tij.
Disa nga ushqimet, që përmbajnë vitaminë A janë:
Speci i kuq
Spinaqi
Mëlçia e viçit
Patatet e ëmbla
Akullorja
Kungulli
Karrora
Sheqeri ka një efekt shkatërrimtar në organizëm dhe nxit shfaqjen e shumë problemeve dhe…
Çrregullimet e gjëndrës së tiroides lidhen me mos balancimin e duhur të proceseve të…
Artikulli nga: Gresa Krasniqi Shëndeti oral është një aspekt kyç i mirëqenies sonë të…
Këmbët e ftohta mund të jenë si rrjedhojë e temperaturës apo probleme të caktuara shëndetësore…
Në vitet kur pushtimi osman për tërhiqej zvarrë për të lënë Shqipërinë, Shkodra nuk ishte…
Deri më sot, ekzistonte bindja se macet janë në fakt shumë “individuale” dhe nuk kanë…