<div id="reklama-170x600">
    <script type="text/javascript">
        window.ANConfig = window.ANConfig || {};
        window.ANConfig.placements = window.ANConfig.placements || [];

        window.ANConfig.placements.push({
            adUnitId: 'reklama-170x600',
            propertyId: '104390',
            placementId: '840783',
            data: {
            },
            onLoad: function (adUnitId) {
                console.log('1', adUnitId);
            },
            onFail: function (adUnitId) {
                console.log('0', adUnitId);
                //fallback code
            },
        });

        (function () {
            if (!document.getElementById('ap-js')) {
                var ver = new Date().toISOString().split(':')[0].replace(/\D/g,'');
                var apjs = document.createElement("script");
                apjs.type = "text/javascript";
                apjs.async = true;
                apjs.setAttribute('id', 'ap-js');
                apjs.src = "https://central.gjirafa.com/js/ap-gjanout.js?v=" + ver;
                document.head.append(apjs);
            }
        })();
     </script>
</div>

Uji, si ndikon në dhimbjen e shpinës dhe kyçeve

Sipas një studimi amerikan, 75% prej nesh kanë mungesë uji (dehidratim) në mënyrë të vazhdueshme. Një gjë e tillë nuk ndikon vetëm belin, por edhe shpinën. Hulumtimi paraprak sugjeron se pirja e tetë deri dhjetë gota ujë në ditë mund të lehtësojë ndjeshëm dhimbjet e kurrizit dhe të kyçeve deri në 80%. Kjo për shkak se mungesa e ujit (dehidratimi) e bën gjakun dhe lëngun mes kyçeve më të trashë; ai gjithashtu mund të shkaktojë formim të kristaleve të acidit urik në kyçe (një substancë që normalisht nxirret jashtë me urinën), të cilat mund të shkaktojnë dhimbje si përdhesi (ngërçi).

dhimbje shpinePirja e ujit është gjithashtu një mënyrë e vlefshme dhe pa dhimbje për humbje peshe. Edhe një situatë e vogël dehidratuese mund ta ngadalësojë ritmin e metabolizmit tonë me 3% dhe të luajë rol në shtimin e peshës.

Për më tepër, uji që pihet pak para gjumit parandalon ndjenjat e urisë në mesnatë për gati 100% të njerëzve të testuar, sipas kardiologut Stefan Sinatra nga Universiti i Uashingtonit.

Sipas një studimi të botuar në “International Journal of Cancer” (Gazeta Ndërkombëtare e Kancerit) në vitin 1999, pirja e pesë gota ujë çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë me 92 për qind. Hidratimi i mirë i zorrëve tona i lubrifikon ato dhe i bën që të punojnë më shpejt. Kjo ul sasinë e kohës që mbetjet e mundshme kancerogjene qëndrojnë në zorrën e trashë.

E njëjta sasi uji sugjerohet për uljen e rrezikut të kancerit të fshikës së urinës me 49 për qind dhe e zhvillimit të kancerit të gjirit me pothuajse 80 për qind.

Hidratimi i mirë rrit lëvizjen e gjakut në mëlçi, duke e ndihmuar trupin të largojë qelizat kancerogjene të mundshme./

postbck postbck

Leave a Comment
Share
Published by
postbck postbck
6 years ago

Recent Posts

Zbulohet receta natyrale që garanton zhdukjen e thinjave, ja si ta përgatisni

    Flokët e thinjur nuk lidhen gjithmonë me moshën. Shumë njerëz përballen me thinjat…

44 minutes ago

5 Shenja që zemra juaj është në rrezik serioz – Dhe mund t’ju ​​paralajmërojë një muaj më parë

    Problemet kardiovaskulare shpesh nuk ndodhin papritur. Trupi ynë ka tendencën të lëshojë sinjale…

3 hours ago

Çfarë të bëni për të ulur nivelin e stresit?

    Jeni ndier ndonjëherë të trullosur teksa merreni me një projekt dhe nuk dini…

4 hours ago

Llumi i kafesë me uthull, ja për çka po përdoret ky kombinim?

Një truk praktik dhe ekonomik pastrimi përfshin përdorimin e vetëm dy përbërësve të zakonshëm në…

4 hours ago

Varianti XFG i Covid prek britanikët/ Ja simptomat

Rastet me Covid janë shumëfishuar dhe shtrimet në spital janë pesëfishuar këtë muaj, tregojnë shifrat…

4 hours ago

A e dini se cila kompani e njohur e modës prodhonte uniformat e ushtrisë na’ziste gjatë Luftës së Dytë Botërore?

Uniformat e zeza të SS-së janë ndër veshjet më të njohura të Gjermanisë naziste. Por…

21 hours ago